Gravidez · Pós-parto · Infertilidade · Perda gestacional · Parentalidade
Psicologia Perinatal em Almada e Online
A fase perinatal vai do desejo de ter um filho até ao primeiro ano de vida do bebé, e é uma das maiores transformações na vida de uma pessoa e de um casal. Na Partes de Ti, a área perinatal é uma das nossas especialidades: acompanhamos mães, pais e casais em consulta presencial em Almada ou online.
Quando pode fazer sentido procurar ajuda
- Ansiedade, medos ou pensamentos intrusivos durante a gravidez.
- Tristeza persistente, irritabilidade ou sensação de não te reconheceres depois do parto.
- Uma experiência de parto difícil ou traumática.
- Infertilidade, tratamentos de PMA ou perda gestacional.
- Dificuldades na relação com o bebé ou no ajuste do casal à parentalidade.
- Sentir que estás sozinha, ou sozinho, nesta fase e precisar de um espaço só teu.
Como funciona
As consultas de psicologia duram cerca de 50 minutos e as de casal cerca de 60 minutos. Podem ser presenciais, na nossa clínica na Rua Luís de Queiroz n.º 8, em Almada, ou online, para quem vive noutras zonas ou prefere não sair de casa com um bebé pequeno. Na primeira consulta percebemos juntos o que estás a viver e definimos os objetivos do acompanhamento.
Quem te acompanha
O acompanhamento perinatal é feito por psicólogas com formação específica nesta área, inscritas na Ordem dos Psicólogos Portugueses, sob a direção clínica de Catarina Canelas Martins, psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e formadora de outras psicólogas na área perinatal. Na clínica há também uma doula e uma consulta do sono do bebé, para um apoio mais completo à família. Conhece a equipa.
Perguntas frequentes
A depressão pós-parto é o mesmo que o baby blues?
Não. O baby blues é comum nos primeiros dias depois do parto e costuma passar em cerca de duas semanas. Quando a tristeza, a ansiedade ou o cansaço emocional se prolongam ou se intensificam, é importante procurar ajuda especializada.
Posso ir à consulta com o bebé?
Sim. O bebé pode vir contigo à consulta presencial e também pode estar contigo nas consultas online. Sabemos que nos primeiros meses nem sempre é possível deixar o bebé com alguém, por isso não tens de escolher entre cuidar dele e cuidar de ti.
O pai ou o outro elemento do casal também pode ter acompanhamento?
Sim. A transição para a parentalidade mexe com os dois, e acompanhamos tanto em consultas individuais como em consultas de casal.